舒適的遊戲可能有助於改善玩家的心理健康，並說

對視頻遊戲的大多數早期研究似乎都是為了找到遊戲內暴力與其對現實世界中玩家的影響之間的聯繫。最近，已經有關於遊戲成癮的不利影響的研究。但是，現在有研究表明，根據遊戲的類型，玩遊戲實際上可能對玩家有益。

根據 路透社，對遊戲的好處的大多數研究都集中在舒適的視頻遊戲上 動物交叉：新視野。這些休閒遊戲旨在舒緩玩耍，幾乎不可能失去。這種類型還避免使玩家陷入過度壓力的情況。

Nihon University的助理教授Hiroyuki Egami在2020年至2022年之間在日本進行的一項研究發現，如果他們每天花費一個小時的額外小時玩遊戲，參與者的壓力大大減輕了，心理健康的增加。麥克馬斯特大學助理教授邁克爾·黃（Michael Wong）的另一項研究將休閒遊戲的好處與冥想進行了比較。

Wong解釋說：“令我們驚訝的是，兩種干預措施之間確實沒有區別。” “對於血壓和心率，玩電子遊戲和進行冥想之間沒有統計學上的顯著差異。”

這是一個研究領域，仍然在很大程度上沒有探索，但是對於那些多年來吹捧遊戲好處的玩家來說，這些結果令人鼓舞。

改善玩家的心理健康並不是遊戲創造積極變化的唯一方式。玩家也聚在一起幫助 很棒的遊戲快2025美元籌集了250萬美元 對於預防癌症基礎。去年在英國遊戲慈善機構的BAFTA Game Awards上 SpeciaLeftect獲得了特別獎 為了改善身體殘障人士獲得視頻遊戲的努力。最好的是，遊戲可以將人們聚集在一起，這是一個值得慶祝的行業的一面。